Abbronzarsi è più semplice e sicuro se si seguono alcune regole alimentari. Ecco cosa bisogna fare per avere una bella abbronzatura e a quali cibi si può ricorrere in caso di scottatura... |
La ricetta di oggi, con l'ingrediente di stagione: pera
Spesa di stagione...
Verdura: bietola, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cetriolo, cicoria, cipolla, fagioli, funghi, lattuga, melanzana, ortica, patate, pomodoro, peperone, piselli, rabarbaro, ravanello, rucola, scalogno, zucchinaFrutta: albicocca, amarena, anguria, ciliegia, fico, fico d'india, melone, mirtilli, more, nespola, pera, prugna, pesca, pesca noce, lampone, ribes, uva, uva spinaPesce: alice (acciuga), cefalo, dentice, merluzzo, orata, pesce spada, sardina, sogliola, tonnoIl consiglio del Cuoko...
Volete friggere le melanzane senza che assorbano troppo olio?
Asciugate molto bene le fette prima della frittura.
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